心理测试你的自卑程度 心理测试你的真实性格，测测你的自卑心理指数
愿你早日和自卑和解，活出真实、自在、有力量的自己。
“你不必光芒万丈，也无需完美无缺，你只需要坚定地走在自己的路上，就已经很了不起。”
2. 给自己一个“失败许可证”
很多人之所以不敢尝试，不是因为能力不够，而是怕失败。其实，失败不是终点，而是成长的必经之路。
3. 写下你的“优点清单”
每天写下3个你今天做得不错的地方，哪怕是很小的事情。比如：“我今天早起了”“我主动和同事打了个招呼”“我坚持运动了10分钟”。
一、开篇：你是不是也经常这样？
你是不是也常常在别人面前表现得自信满满，但一回家就陷入自我怀疑？
你是不是也总觉得自己不够好，配不上别人的赞美，哪怕你已经足够优秀？
你是不是也总在人群中不自觉地往后退，生怕被关注，又怕被忽视？
七、：你比你想象的，更有力量
亲爱的你，
你不需要变成谁，你只需要成为你自己。
你不需要完美无瑕，你只需要真实地活着。
你不需要别人认可，你只需要自己看得起自己。
三、自卑，其实是内心的一种自我保护机制
很多人以为自卑就是“觉得自己不如别人”，其实不是那么简单。自卑，是一种隐藏得很深的自我保护机制。
二、心理测试：你的自卑程度有多深？
我们先来做个小测试。请根据你的第一反应，选择最符合你情况的选项：
五、真正自信的人，其实也自卑过
很多人以为，自信的人天生就自信。其实不然。真正自信的人，不是没有自卑，而是学会了和自卑共处。
六、如何走出自卑？这3个方法值得一试
1. 学会停止“自我否定”
当你发现自己又在说“我不行”“我肯定做不好”时，试着停下来，问自己一句话：
四、为什么我们越来越容易自卑？
在这个社交媒体盛行的时代，我们每天都在刷别人的“人生高光时刻”。朋友圈里有人晒旅行照，有人晒升职加薪，有人晒结婚照……而我们自己呢？每天加班到深夜、工资卡没涨、感情也一团糟。
- 当别人夸你的时候，你第一反应是：
- A. 很开心，觉得自己确实不错
- B. 觉得对方可能是客套，不太相信
- C. 有点尴尬，甚至想转移话题
- 在团队中被推举为负责人时，你会：
- A. 欣然接受，觉得自己可以胜任
- B. 心中犹豫，担心自己做不好
- C. 立刻拒绝，觉得肯定有更好的人选
- 遇到比你优秀的人时，你的第一反应是：
- A. 学习他们的优点
- B. 感到羡慕，但也有点失落
- C. 觉得自己永远也达不到他们的高度
- 当你做错事时，你会：
- A. 坦然面对，总结经验
- B. 觉得自己太笨，连这点小事都做不好
- C. 整天自责，甚至怀疑自己的能力
- 你如何看待自己的外貌？
- A. 接受并欣赏自己
- B. 有点小不满意，但不影响生活
- C. 经常怀疑自己不够好看，甚至不敢照镜子
如果你选的C选项比较多，那说明你可能有较深的自卑情绪。别担心，这不是你的错，也不是你一个人的问题。
真正的自信，不是永远不会自卑，而是即使自卑，也不再害怕。
“如果是我最好的朋友遇到这种情况，我会怎么安慰他？”
久而久之，你就开始习惯性地否定自己：
“我不配被爱。”
“我肯定做不好。”
“别人肯定看不起我。”今天，我们就来聊一个很现实、也很扎心的话题——你，自卑吗？
他们也曾怀疑自己、也曾深夜崩溃、也曾躲在角落里哭。但他们最终明白了一件事：你不需要完美，才能被爱；你本身就值得被爱。
你以为你的人生不如别人，其实你看到的只是别人想让你看到的样子。
你可以告诉自己：“我可以失败，但我会从失败中学到东西。”
你也可以设立一个“失败次数”，比如允许自己在某件事上失败三次，然后再决定是否继续。你可能会说：“你已经很棒了，试一下又不会怎么样。”
其实，你不是不够好，而是内心住着一个“自卑的自己”。我们每个人都不是完美的，但很多人却因为内心深处那份挥之不去的自卑感，错过了很多本该属于自己的精彩。
就像有人说的：“自卑不是因为你不值得被爱，而是你太爱自己，却忘了如何爱自己。”
就像那个在职场中总是默默无闻的女孩，她并不是没能力，只是不敢表达。直到有一天，她鼓起勇气说出自己的想法，才发现原来大家都很认可她。
就像那个总是觉得自己不够帅的男生，他并不是不好看，只是太在意别人的目光。直到有一天，他学会了接纳自己的样子，反而吸引了更多欣赏他的人。
我们不是不够好，而是太容易拿自己的“日常”去比别人的“舞台”。
最后送你一句话：
比如，小时候你考试考砸了，父母说：“你怎么这么笨？”
长大后你在职场中做错事，同事一句“怎么这点小事都搞不定？”
你可能没意识到，这些言语已经在你心里埋下了“我不够好”的种子。还有人说：“自卑的人，往往都太聪明。”因为他们总是在过度思考、过度分析、过度感受。他们不是不优秀，而是太在意别人的评价，太害怕失败。
这个世界已经够喧嚣了，愿你不再被自卑困住，能勇敢地站在自己的人生舞台上，哪怕跌倒，也笑着爬起来。
这些想法其实不是你真实的样子，而是你为了保护自己不受伤害，而形成的一种“心理盔甲”。
这些看起来不起眼的小事，累积起来，就是你建立自信的基石。
那你自己，也值得被这样温柔地对待。
你真的了解自己吗？一道心理测试，揭开你内心深处的“自卑真相”
相关问答
自卑程度之心理测试 答：心理测试结果之你的自卑程度 A型：没主见 你的执行能力很强，但是决策能力却一般，对你来说最大的痛苦莫过于拿主意。因为你总是瞻前顾后，畏首畏尾，生怕你的决定会导致有人抱怨的结果。这也使得你在一定的领域中抬不起头。你坚信：“人随大流不受罚，羊随大群不挨打”，所以在面对重大问题时你总是保留意见，宁可按照别人错误的方式前进，也不会提出可 心理测试:测测你的自卑程度,看完我心慌了 答：心理测试：测测你的自卑程度，看完我心慌了 1.你是否会对你不喜欢的人恶语重伤甚至不惜造谣说谎来诋毁对方?A 不是――转3 B 是――转2 2.你往往在同一类问题上吃很多亏才能明白其中全新的道理吗?A 不是――转4 B 是――转3 3.你从小就很平庸，甚至没有在哪个领域出类拔萃过?A 不是――... 怎么测心理 答：在社交中,具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感,当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时,这种自卑心理会大大加强,甚至以畸形的形式,如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种低劣的心理,是一种消极的心理状态,是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。自卑的人往往都是失败的俘虏,被轻视的对象,严重的...
相关文章
最新评论